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すっごく忙しい時に、かるーく乗り切る方法をご存知ですか？ 物理的に忙しいのであれば体力はきついかもしれませんが、この方法をマスターできれば、問題なく乗り切れます。 その方法とは、自分にこう言いきかせる

お金との付き合い方はコーチングでは特に重要なテーマとなります。 いろいろな説明の仕方がありますが、私は、「お金のモノサシ」から逃れることが「自分を信じる力」を高める上で必須だと考えています。 お金に価

今年は毎週のようにどこかで講演をさせていただいていますが、そのたびに「ゴールドビジョン」について話をしています。 最近、うれしかったのは、ある研修で、私の講演を聞いてくださった方々のフォローアップのグ

毎月、様々な場所で講演をさせていただいて、毎回「ゴールドビジョン」の話をしています。 ゴールドビジョンは、私が体系化した成功法則です。 たくさんの自己啓発難民、セミナー難民と呼ばれる「迷える」方々を目

9月26日からテンプル大学で、認知心理学（コーチング）の講義を行います。 脳の仕組みを理解して、仕事を含む人生全般がうまくいくようにするための授業で毎回2時間強、20時間に渡って学ぶことができる本格的

アファメーション（ゴールが実現した時の臨場感を高めるためにその世界を描写する技術）を毎日するのはとても効果的です。 推奨は毎朝、毎晩ですが、続けるのはなかなか大変なようです。 でも、やりさえすれば結果

最近、自分の中で流行っているのが「脳バカ」という言葉です。 元々はある友人が自分のことを「知財バカ」と言っていたのがきっかけですが、私としてはツボにはまりました。 つくづく自分は脳バカだなぁって思いま

私は、よく脳の上手な使い方を自転車を乗ることに例えます。 一度覚えてしまうと、なぜか一生忘れない。 その典型が自転車の乗り方だと思います。 自転車の乗り方を身につけるのは、最初は大脳で考えながら体を動

今年の1‐3月と5‐7月に2学期続けて担当したテンプル大学での認知心理学の講座ですが、次回は9月26日から始まります。 講義は認知心理学（Cognitive Psychology）というタイトルですが

今までの自分から変化して、より高いパフォーマンスを発揮できる自分になったり、より幸せになるために気をつけたいタイミングがいくつかあります。 一つ目は、何かを始めるとき。 始める何かが、新しく設定した高