セルフトークを見直す

久野つれづれノート

セルフトークを見直す

Kazuyoshi Hisano　 2015年10月8日

自分で自分に語りかける言葉をセルフトークと呼んでいます。
実はこのセルフトークが仕事を含む人生の質を大きく左右します。

どのようなセルフトークをしているかで、どのような自分を作るかが決まるからです。

難しいのはセルフトークを自分で選べないところです。
本当は自分で選べるはずのセルフトークも、生きてきた歴史によってガチガチに固められている場合が多いからです。
過去に重きを置くとセルフトークは変えられません。

目を向けるのは未来です。
未来の自分の姿からセルフトークを作ることで望ましいセルフトークに変化させていくことができます。

あなたは今、自分になんと語りかけていますか？
その内容次第で人生はいくらでも良くすることができます。