怒りをマネジメントすることの効果とは？

久野つれづれノート

怒りをマネジメントすることの効果とは？

Kazuyoshi Hisano　 2015年9月8日

以前、とんでもない変化を経験したことがあります。

無意識に深く入り込んでいて、イライラの原因となっていた怒りと決別することに成功したのです。
自分にコーチングを続けてきて少しずつ解消して来ましたが、最終コーナーを回っていよいよゴールインしました。

そうしたら、とんでもなく自分のIQが上がりました。
言い方を変えると、思考の抽象度が上がったのです。

全く視界が変わりました。
怒りは、被害者意識と言い換えてもいいものでした。
その被害者意識を乗り越えて手放した時、見える世界が変わり、できることが劇的に変わったのです。

これは実は、うまく生きるための究極の秘訣だと感じています。
怒ってばかりいる人はたいてい被害者意識を抱えています。

まずはそのことを意識に上げると変化が起きます。
そしてやがて手放せます。

イライラしている方はぜひ試してみて頂くと良いと思います。