久しぶりにゴールについて考える余裕が

久野つれづれノート

久しぶりにゴールについて考える余裕が

Kazuyoshi Hisano　 2011年12月2日

しばらく目の前の大きな仕事と、大学院の生活に集中していたので大きなことを考える余裕がありませんでしたが、ちょっと落ち着いてきて再び自分のゴールについて真剣に考えるようになりました。

やることはシンプルで、「現状を越えたゴールを設定し直し」、「それが実現した状態を五感で再現する」だけです。
まあ、妄想に近いと思いますが、それが脳科学的に確認されている結果を出すための方法論です。

ただ、それも忙しすぎて現実に縛られていると思考の抽象度が下がり、うまく行うことができません。
ゆとりがあってのことですので、生活の中でうまくゆとりを作っていくことが大事なポイントなのだと思います。

ということで、ゆとりを生むために効果的な「深呼吸」をして、明日からも自分のゴールを考えつづけようと思います。