痛みへの対処

久野つれづれノート

痛みへの対処

Kazuyoshi Hisano　 2015年2月21日

体調を崩すとゴールを意識するのに苦労することがあります。
特に難しいのが痛みかもしれません。
痛みには圧倒的な臨場感があり、それが脳の指令に過ぎないことを頭で理解していても、切り離すことが困難に感じるのも無理はありません。

その時には、文明の成果を使わせてもらって、シンプルに痛み止めを使うのも効果的です。
痛みが緩和されれば、ありたい姿に意識を集中することができて、結果、回復自体も早くなります。

痛みが落ち着けば、情報の書き換えも行いやすくなるのも事実です。