投稿一覧

ダイエットの秘訣(続):リバウンド撃退

好評だったので、ダイエット話の続きをさせて頂きます。 実は最近気がついたことがあります。 前回、ダイエットの秘訣は脳に自分のなりたい体重を信じ込ませること、と書きました。 確かにこれは事実なのですが、

Read More