落ち込んだ時のおすすめの対処法は「未来の原因」を見つけること

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落ち込んだ時のおすすめの対処法は「未来の原因」を見つけること

Kazuyoshi Hisano　 2016.11.26

落ち込んだとき、どうしますか？

つい、原因を探す方が多いかもしれません。
確かに原因はあるかもしれませんが、たいていそれはきっかけに過ぎず、想像以上にたくさんのことが絡んでいます。

ですので、原因がわかっても少しだけしかすっきりしません。

一番いいのは「未来の原因」を見つけること。
「未来の原因」それは自分が目指す姿です。

未来の自分の姿に目を向けることで、落ち込みは解消し、次に何をするべきか見えてくるものです。

次に落ち込むことがあったら、ぜひ未来の自分の姿に注目してみていただくといいと思います。