悩みがない状態

悩みがない状態をイメージできるでしょうか?
そんな状態になったら嬉しいですよね。

でも、実はこれは結構簡単なことです。
なぜなら、悩みを作り出しているのは自分だからです。

「そんな身も蓋もない」と思うかもしれませんが、実際にそうです。

認知科学によれば、脳は重要だと認識していることのみを意識に上げるようにできています。

ということは、「悩み」は自分がそのことを重要だと思っているということで存在し、意識に上がっているということになります。

 

つまり、もっと重要な事が現れれば悩みは消え去るということです。

「そんな簡単なことなんですか?」と思うかもしれませんが、意外と簡単です。

 

悩みよりももっと重要なことを見つけ、そちらに目を向ければいい、そんなシンプルなことです。

2018年は悩みから解放された日々を送りたいものですね。